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Bienvenido a Yoga El Palmar!

A-frame Yoga House es un estudio de Yoga, Pilates y Danza en El Palmar. Situado en primera línea de playa, puedes ver, oler y escuchar el océano desde tu esterilla.

En nuestro horario encontrarás clases de Hatha, Yin, Vinyasa y Anusara Yoga, así como Pilates y Zoomba. Todas las clases son abiertas. Puedes participar en ellas espontáneamente o comprar un bono mensual con descuento. Ven y visítanos pronto.

Clases y Profesores

Aquí tienes algunos ejemplos diferentes de nuestras clases de yoga. Para obtener más información sobre estas y otras clases, como Zoomba y Pilates, diríjete a la página Clases y Profesores.

Joaquín

Joaquín

VINYASA YOGA

El estilo de Joaquín es una mezcla de Vinyasa occidentalizado, también influenciado por el misticismo de otras prácticas como Hatha Yoga y Kundalini. Está apoyado por la atmósfera personal y musical creada por una práctica poética, sensible y flexible en su forma. Sus clases son dinámicas pero muy introspectivas, siempre orientadas a las necesidades y retos de l@s alumn@s.

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Habiendo tenido distintas formas de aproximarse al Yoga mediante diversos estilos como practicante, Joaquín realiza en 2017 su formación TT por la Yoga Alliance en Colonia (Alemania). Desde entonces imparte regularmente clases en Aframe.

Además, Joaquín es arquitecto, habiendo creado un propio concepto de unión entre Yoga y Arquitectura, que pretende fusionar forma y espacio a partes iguales, mediante el desarrollo de diversas actividades y servicios holísticos: yaspace.es

Lydia

Lydia

HATHA YOGA

Mi nombre es Lydia Estrella, conocí el Yoga hace 17 años, acudí a una clase de Ashtanga, y allí me quedé como practicante durante un año, desde entonces comenzó mi andadura por la senda del Yoga, hasta que hace 10 años decidí formarme como profesora de Hatha Yoga por la International Vishwaguru Yoga and Meditation Institute., y desde entonces dedico mi vida a la enseñanza de ésta senda milenaria.

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Me formé en Madrid junto a Violeta Arribas, a la que agradezco infinitamente su manera de acercarme al Yoga y el haberme presentado al maravilloso Ramiro Calle, del que tuve la suerte de recibir varios seminarios que me abrieron la puerta al Raja Yoga, Yoga Mental.

Junto al maestro Danilo Hernández (Swami Digambarananda) de la tradición Satyananda, he realizado varios intensivos, dedicados, entre otros, al aprendizaje del Yoga Nidra y en definitiva al estudio y práctica del Yoga más Clásico, del que soy una fiel aprendiz.

Actualmente imparto clases de Hatha Yoga y Vinyasa Flow. También profundizando cada vez más en prácticas más pasivas como Yin Yoga y Restaurativo.

Teresa

Teresa

Hatha Yoga

“Una columna vertebral flexible es una columna vertebral joven”

En esa clase trabajamos flexibilidad y movilidad articular con una énfasis especial en la columna vertebral. Ademas fuerza, tono muscular, alineación, equilibrio y coordinación, conciencia corporal y respiratoria, calma mental y práctica consciente, en un entorno de no competitividad, aceptación y buena energía.

Helena

Helena

Hatha Yoga

Yoga con Helena es una experiencia en confiar. Usa técnicas de respiración, visualización, Chi-kung Kundalini, Vinyasa y Iyengar Yoga entre otras herramientas para enfocar en las necesidades que surgen en el momento entre los participantes.

Noticias

Yin Yoga & Target Areas

La propuesta de este taller teórico-práctico (mucho más práctico 😉 es explorar el significado de las areas objetivas (target zones) en nuestra práctica de Yin Yoga.Nos vamos a enfocar en posturas para la parte inferior del cuerpo, nuestro asiento , e investigar
¿ Por qué y para que practicamos Yin Yoga?
¿ Es el Yin Yoga lo mismo que el yoga restaurativo?
Si quieres profundizar en tu práctica o iniciar una práctica de Yin Yoga, este taller es para tí!
Información e inscripción : Jana Doss: 693 707 376

Domingo 27.10.19
11.00-13.30
Aframe Yoga Sala El Palmar
25€

Talleres

Profundiza tu práctica de yoga … A menudo organizamos talleres y retiros de yoga. Aquí tendrás la oportunidad de intensificar tu práctica y explorar los diversos aspectos del yoga.
Estos son algunos de nuestros talleres más recientes:

Retiros

DE YOGA Y DE SURF

Los retiros de yoga de A-Frame se llevan a cabo en nuestro campamento de surf y yoga, ubicado junto al estudio.
Incluyen alojamiento y comida. Ofrecemos a nuestros clientes una gran variedad de comida sana.
Puedes reservar solo tu retiro de yoga o combinarlo con un curso semanal de surf. Además, tienes la opción de hacer tu reserva con o sin alojamiento. ¡Tú decides!

¡AQUI ESTAMOS – JUSTO EN LA PLAYA!

A-Frame Yoga House & Surf Camp

A-FRAME YOGA HOUSE  +34 686424365

 

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